Aile ve İlişkiler 01/07/20200Hamilelik için egzersiz ipuçları Hamilelik için egzersiz ipuçları Hamilelik sırasında düzenli egzersiz, sağlığı iyileştirebilir, aşırı kilo alma riskini azaltabilir ve muhtemelen doğum yapmayı kolaylaştırabilir. Egzersiz, hamilelik sırasında bir kadının zihinsel…