Browsing: Sağlık ve Fitness

Hamilelik için egzersiz ipuçları Hamilelik sırasında düzenli egzersiz, sağlığı iyileştirebilir, aşırı kilo alma riskini azaltabilir ve muhtemelen doğum yapmayı kolaylaştırabilir. Egzersiz, hamilelik sırasında bir kadının zihinsel…

Müzik aleti öğrenmek beyine faydalımı ? MÜZİK ALETİ ÖĞRENMEK BEYİN SAĞLIĞINI KORUYOR MU? Bir müzik aleti çalmayı öğrenmek, çoğumuzun bir noktada yapmayı düşündüğü bir şeydir. Eğlenceli olmanın…

Kendinizi gençleştirmek İçin 3 adım Düz, altı-paket, gençken elde etmek için yeterince zordur. 60’lı yaşlarında, birkaç çocuğu olan bir kadın olarak, bu imkansız olabilir! Hatta “Çekirdek?…

Meme Kanseri Nedir? Meme kanseri, memede başlayan bir kanser türüdür. Kanser, hücreler kontrolden çıkmaya başladığında başlar. Meme kanseri hücreleri genellikle bir röntgende görülebilen veya bir yumru olarak…

Hızlı Kilo Verme: Bilime Dayalı 3 Basit Adım Hızlı bir şekilde kilo vermenin birçok yolu vardır. Bununla birlikte, birçok diyet planı sizi aç veya tatminsiz hissetmenizi…

Bebeğinizi Ne Kadar Emzirmelisiniz? Çocuğunuzu emzirmeye ne kadar karar verdiğiniz size kalmış. Uzmanların önerileri vardır, diğerlerinin fikirleri vardır, ancak aileniz için neyin işe yarayacağına sadece doktorunuz…

Kulak Ağrısı Neden Olur? Kulak enfeksiyonları genellikle kulak ağrılarına ve kulak ağrısına neden olur, ancak başka yaygın nedenler de vardır. Çoğu insan kulak ağrısı ve kulak…

Karın Ağrısının Sebepleri Nedir ve Nasıl Tedavi Edilir? Karın ağrısı, göğüs ve pelvik bölgeler arasında meydana gelen ağrıdır. Karın ağrısı kramplı, ağrılı, donuk, aralıklı veya keskin…

Vücudunuzun bir molaya ihtiyacı olduğunda nasıl söylenir Egzersiz yaptığınızda, vücuda biraz travmaya neden oluyorsunuz Vücudun iyileşmesine izin vermiyorsanız, kendinize faydadan çok zarar veriyorsunuz  Tam da yeni…

Erken menopoz ‘söyledikleri kadar korkunç bir şey mi?’ Farklı ülkelerde değişiklik göstermekle birlikte, bir kadının adet döngüsünün 40-45 yaşlarından önce sona ermesi erken menopoz olarak…