Browsing: Sağlık ve Fitness

Sağlıklı Yaşam ve Forma Olma Rehberi, sağlığınıza önem verin, aktif bir yaşam sürün ve formda kalma yolculuğunuza başlayın. Sağlık ve fitness ile ilgili en son haberler, egzersiz rehberleri, beslenme önerileri ve motivasyon kaynakları burada

Regli öncesi kuralları bozan bitkiler. Regl döneminin yaklaşmasına yakın başlayan ağrılar biz kadınlar için oldukça sıkıntılı olabiliyor. Bu dönemlerde regl öncesi sendromu dediğimiz bir diğer adı…

Regli hakkında bilmeniz gereken ilginç şeyler. Aylık adet döngüsünde uterus hamilelik için hazırlanır. Hamile kalmazsanız, östrojen ve progesteron hormon düzeyleri düşmeye başlar. Çok düşük östrojen ve…

Çocuğunuz için 7 temel besin! Çocuklarınızın sağlığını, onları dengeli ve sağlıklı besleyerek koruyabilirsiniz. Büyüyen küçük bedenlerin özel vitamin ve minerallere ihtiyacı vardır. Özellikle küçük bedenlerin alması…

Selülitten kurtulma yolları! Selülit, deri altında oluşan yağlara verilen isimdir. Selülit olan bölgede çukur oluşumu gözlenir ve o bölgeler buruşuktur. Ancak estetik görünmeyişi dışında vücuda zararlı…

Göğüsler neden sarkar ve nasıl engellenebilir? Göğüsler yumuşak dokulardan oluşmuştur. Göğüsleri dik ve canlı tutan meme dokusu ve göğüs arasındaki ipliksi bağlardır. Pek çok bayanın yaşı…